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序
邯郸市青少年活动中心七色花?梦想微课堂开设的钢琴、长笛、象棋、美术、科技等课程与孩子们在云端相约，陪伴他们德、智、体、美、劳全面成长！在这个特别的时期，我们特意精心准备了系列组合课程，陪伴同学们“宅”家学习，共同成长！现在就让我们进入精彩纷呈的线上课程，去开启知识的大门吧！舞蹈
今天的微课堂相信小朋友们，尤其是女生们都会喜欢！它不但可以强身健体，还可以让你拥有挺拔的身姿，完美的气质，总之是让你美美哒！你猜到了吗？对！就是舞蹈！授课老师：刘乃菲授课内容：芭蕾基础手位课前活动
一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、归位
注意事项
1注意抬头挺胸，不要塌腰
2.中段腹部收紧
3.脚呈一字位打开
知识链接：芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
书法
同学们，你知道吗？能够写一手漂亮的字，无论现在在学校还是将来走向社会都会为你增分不少！今天的微课堂就让我们跟随书法老师一起来练习硬笔书法吧！
第一讲：横
主讲老师：任老师
学习要领：
1.注意横的长短.
2.注意横间等距
3.丰字注意，三横两横短一横长，竖要长。
知识链接：硬笔书法是书法艺术百花园中一颗璀璨的明珠。它的书写工具包括钢笔、中性笔、美工笔、铅笔、粉笔等，以墨水或者粉状介质为主要载体，来表现汉字的书写技巧。
跆拳道
同学们，上一节课我们讲了一些跆拳道的基础动作，你还记得吗？今天让我们跟随曹教练继续学习跆拳道的格斗式练习！请同学们在练习的过程中一定要量力而行，避免拉伤。年龄小的宝贝儿务必在家长的陪同下一起练习。授课老师：曹鹏老师授课内容：格斗式练习学习内容：跆拳道格斗式练习，基础腿法前踢的分解练习和辅助方法练习及前踢脚靶联系。体能训练：仰卧起坐20次，双腿蹲起20次
小朋友们，以上内容你学会了吗？千里之行始于足下！知识的海洋都是由平日所学的点点滴滴，日积月累汇集而成的！
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